男人更容易得大肠癌

　　在我国，随着经济的发展，高脂肪和高热量饮食越来越多地占据了居民的餐桌，各种技术和工具的使用让人们的活动量越来越少。而与此同时，与生活方式相关的肿瘤的发病率也在增加。2014年中国肿瘤登记年报显示，城市地区大肠癌发病率为28.25/10万，占全部恶性肿瘤的10%，居第三位，死亡率为13.27/10万，居第四位。2012~2014年，天津在40~74岁的人群中开展了大肠癌筛查。

有25837名高危人群接受了肠镜检查，其中男性12053名，发现大肠癌256例，女性13784名，发现大肠癌192例。男性中发现大肠癌癌前病变的数量也明显高于女性。 　　吃多动少的男人易患大肠癌 　　大肠癌包括直肠癌与结肠癌，是常见的恶性肿瘤。临床发现，很多大腹便便、吃得多、久坐不动、运动少的男性，尤其是应酬多且以车代步的人在患大肠癌的人群中占较大比例。

　　美国曾对洛杉矶地区近3万名男性癌症患者进行调查，发现从事体力活动越多的人，大肠癌的发生率越低，而从事低度活动者的大肠癌发生率为从事高度活动者的1.6倍。研究发现，与体力活动有关的大肠癌中，以结肠癌最为明显。所以，那些在办公室久坐不动的人须坚持体力活动和运动，才能减少或避免大肠癌的发生。 　　饮食结构也影响着男女患大肠癌的几率。总体来说，和女性相比，男性往往会摄取更多的脂肪和蛋白质，缺乏蔬菜、水果以及粗粮。研究表明，在缺少富含纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质会让肠癌的发生率大增。

因此，男性肥胖人群应积极减肥，同时应多补充富含纤维素的食物，如麦麸、玉米、小麦等粗粮，以及增加新鲜蔬果在食物中的比例，适当减少高脂、高热量的食物。 　　少活动会加速癌细胞生长 　　体力活动少会患大肠癌的原因可能有三个方面：一是体力活动少不刺激肠道蠕动，从而增加食物因素、内源性分泌胆酸及致癌物质在结肠中滞留时间。二是体力活动少可降低机制内T细胞、B细胞、自然杀伤细胞及白细胞介素I的水平和功能，不利于杀灭体内的癌细胞。